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高一女生怎么美白高一女生的美白方法有哪些多图

2019年11月05日 栏目:军事

女生,今年刚上高一,军训之后,皮肤变得很黑,身边有些同学都白回来了,但是我还是很黑,皮肤比较差,还容易长痘,因为比较黑,同学有时候会开一些玩

女生,今年刚上高一,军训之后,皮肤变得很黑,身边有些同学都白回来了,但是我还是很黑,皮肤比较差,还容易长痘,因为比较黑,同学有时候会开一些玩笑,去一些外号,我想要美白,不想要黑着了,那么高一女生怎么美白?高一女生的美白方法有哪些?

1、饮食美白

食物是可以帮助改善肌肤的,皮肤黑的女生可以平时多吃一些新鲜的水果蔬菜,帮助肌肤美白,苹果、樱桃、柠檬、猕猴桃、西红柿、黄瓜等等都是可以帮助美白的,而且多喝一些牛奶、酸奶也有助于护肤,平时也要注意少吃一些辛辣刺激性的食物,辛辣食物会激发痘痘出现,要注意少吃。

2、护肤美白

女生在高中的时候还可以用一些护肤产品,在这个时候肌肤还比较稚嫩,不太适合用一些功效太强的护肤产品,比较基础的补水保湿的护肤品会更适用,肌肤水分充足,皮肤状态会更好,看起来也会更加白皙,挑选一些温和的护肤产品就可以了,早晚洁面之后,可以用这些护肤产品。

3、睡眠美白

睡眠对中学生来说是很重要的,缺乏睡眠,会出现黑眼圈、眼袋、长痘等问题,一定要保证充足的睡眠,而且睡眠不仅是影响到肌肤问题,还会影响长高等发育情况,平时一定要注意劳逸结合,在学习之余,也要保证充足的睡眠,早早的睡个美容觉,相信你的皮肤会越来越好哦!

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