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冬季皮肤容易出现问题用这些方法护肤拥有娇嫩肌肤图

2019年11月06日 栏目:体育

冬天由于气候因素的影响,皮肤恩容易出现各种不适病症,因此做好护肤工作非常重要,保养皮肤的方法有很多,但是掌握正确的护肤技巧很重要,错误的护肤

冬天由于气候因素的影响,皮肤恩容易出现各种不适病症,因此做好护肤工作非常重要,保养皮肤的方法有很多,但是掌握正确的护肤技巧很重要,错误的护肤方法同样会对皮肤带来不利的影响,想要拥有娇嫩肌肤,就选择正确的护肤方式吧。

1、冬季护肤的步骤技巧

1、秋冬季是不是必须选择滋润型乳液呢?

如果你不知怎么选择,可先从清爽型选起,因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液脱皮,或是属于极度缺油,可买滋润型的。

2、极为缺水肌肤是不是要敷面膜?

保湿面膜锁水效果很好,不仅带给肌肤丰富的营养,还能在肌肤表面形成一层保护膜,不让肌肤水分流失,所以爱美的MM可以在晚上敷一片面膜。

3、秋冬季如何去角质?

要注意选用柔和的产品,同时加强肌肤角质修护,过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。选用有维生素E的护肤品,能够聚集皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁,阻止肌肤内和角质层水分的蒸发,在秋天的夜里,给肌肤充分的保养。

4、脚凉的MM别忘了护足

夏秋交替之际,你可能不会穿袜子,但足部的肌肤已经开始暴露问题。由于足部每天均要承受颇大的压力,因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮,给人带来粗糙的感觉;而且,双脚经日晒之后,显得干燥粗糙。你可以在修护前先将双脚浸入足浴露中令硬皮软化、用足部浴石轻轻将硬皮磨去。清除的程度不宜太深,以免破坏厚皮下的娇嫩肌肤。每晚洗澡之后,可以给双足涂上软化厚皮组织的滋润霜,令足部皮肤保持润滑、细致的质感。

5、善待颈部

爱美的MM往往会过多关心面部的青春娇美而忽视自己颈部的保养。尤其是在干燥的秋季,颈部皮肤容易老化,粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时,用含碱少的温和型香皂洗涤颈部,用松软毛巾擦干,再进行按摩。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤,用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩,均匀用力,每次5分钟。

6、保证充足睡眠

充足的睡眠是护肤的方法,尤其是晚10时至凌晨2时这是皮肤修复时段。习惯过夜生活的女性,即使白天睡再多的觉也于事无补。俗话说:“每天睡得好,八十不见老。”这是因为睡眠时,神经系统、内分泌系统、肌肉各种神经反射活动较白天觉醒时均有明显改变。例如肾上腺皮质激素在睡眠时几乎不分泌,而白天分泌加强,呈“昼高夜低”势态;而生长激素、催乳激素等睡时分泌增多,白天则几乎不分泌,呈“昼低夜高”势态。

7、适量运动能加快新陈代谢

适度的运动,尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢,有利于皮肤的健美。同时,还要注意戒除一些不良的面部表情,如皱眉、撇嘴等动作,以免皱纹过早产生。面部按摩运动在秋季尤其重要,可配合按摩霜或精油,由下巴慢慢向上打圈推开,每次约两至三分钟。

2、冬季保养皮肤的方法

冬季保养皮肤主要是希望肌肤不受干燥天气影响,一直保持着水润透亮的效果。那么今天小编好好和大家一起分享一些冬季护肤的心得吧。

1、注意补水

大多数干性皮肤都会出现皮肤粗糙,而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水,当细胞缺少水分,那么皮肤看起来就会松弛粗糙,特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上,可以多使用补水的面膜,同时也要注意多喝水。

2、适当去角质

皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善,但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙,反而使肌肤失去了角质层的保护,容易丢失水分。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。

去角质可以去除表面老化的角质层细胞,但是角质层也有锁住水分的功效,所以每次去角质的时间不能太过频繁,间隔大于两周。

3、多吃水果蔬菜

很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用,而且新鲜的瓜果中含有充足的水分,可以增加体内的自然水分。

水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强,可以延缓肌肤老化,使肌肤更加红润细腻有光泽,消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

4、合理使用化妆品

每个女性几乎都会有化妆品,但是化妆品也需要合理使用。

一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品,不能人云亦云跟风买护肤品。

而且由于化妆品中含有很多化学成分,这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤,所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆,防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。

3、滋养皮肤的冬季水果

1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更佳

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

4、黄瓜——可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

5、葡萄——抗老保湿的佳品

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

6、柠檬——可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

7、柚子——含有的一种柠檬酸

已被普遍应用于护肤领域由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

4、冬季护肤的注意事项

1、请勿直接改用油性护肤品

冬季天气干燥寒冷,气温下降的时候,很多美眉的皮肤都会出现干燥起皮的现象,于是,很多美眉就直接用起来滋润度较高的油性护肤品,例如马油、甘油等等,一到了干燥的季节就立马使用油性护肤品,这种护肤方法是非常错误的。正确的护理方式应该是先为皮肤补充大量的水分和营养,在补充水分的同时,涂抹好面霜,保湿住水分,待皮肤水油平衡后,再适当选择少量的油性护肤品来使用是合适的。

2、请勿马上换掉整套护肤品

很多美眉觉得一换季就需要更换护肤用品,所以,到了冬季就把夏秋季节使用的护肤品全部换掉,其实,这就是陷入了一个护肤的误区,一下子换掉所有的护肤品,会给皮肤造成非常严重的不适感,也会导致皮肤越来越差。所以,美眉们在冬季不需要着急更换护肤品,可以让皮肤有一个过渡的过程,例如先使用一两种护肤品,比如乳液和晚霜,再过渡到滋润的面霜。在这个过程中,皮肤会有一个适应的过程,慢慢地,皮肤会更好地吸收护肤品当中的营养。需要注意的是,从乳液晚霜过渡到面霜,也必须是同一品牌的,不同品牌的护肤品也是不能随意使用的。

3、请勿忽略颈部肌肤保养护理

冬季的天气干燥,很多美眉会忽略颈部皮肤的保养,可外出后冷风一吹,颈部肌肤也会变得干燥难忍。倘若一个冬季过去,颈部皮肤却变得干燥皱纹频生,却是不值得的哦!冬季护肤,顺带护理颈部肌肤也非常简单,美眉们只需要每天洗澡过后,用热毛巾敷一敷颈部皮肤,并且涂抹上润肤露即可。避免颈部皮肤干燥出现皱纹,涂抹润肤露在颈部皮肤是非常有必要的哦!

4、选择使用润唇膏要得当

有些美眉喜欢涂抹口红,让双唇看起来更加艳丽,然而,冬季的天气又十分干燥,所以,很多美眉就会选择使用变色的润唇膏,这类润唇膏的滋润双唇的效果并不明显,变色润唇膏所含有的色素也十分多,很容易在双唇表面形成黑斑,所以,美眉们要选择适合自己的润唇膏,而不是一味地求漂亮红唇。可以选择滋润度高、而且不含蜡的润唇膏,每日涂抹在嘴唇上,起到滋润唇部皮肤的作用。同时,美眉们需要注意,不要经常舔和撕扯嘴唇,冬季的双唇护理也更加不能马虎!

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