热搜
您的位置:首页 >> 法律

它是食中之药也是长寿的秘密原来还有这么多略

2020年10月18日 栏目:法律

它是“食中之药”,也是长寿的秘密,原来还有这么多人不知道自古以来,有一种蔬菜一直被人类所食用,同时也是人类食用最早的植物之一,它就是山药
它是“食中之药”,也是长寿的秘密,原来还有这么多人不知道

自古以来,有一种蔬菜一直被人类所食用,同时也是人类食用最早的植物之一,它就是山药。山药又叫“山中之药,食中之药”含有极丰富的营养保健物质,不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。

据现代科学证明,山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低,延缓细胞衰老,使人延长寿命。山药多糖可刺激和调节人类免疫,预防肿瘤。黏蛋白能预防心血管的脂肪沉积,防止动脉过早硬化。皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯,对高血压和高血脂等病症有改善作用。有这么多好处的山药,怪不得是使人长寿的秘密,赶紧吃起来吧。

蓝莓山药泥

配料:

山药250克、牛奶100克、蓝莓酱适量

烹饪步骤:

1.准备一些山药。

2.山药去皮后,上锅蒸熟。

3.蒸熟的山药放入料理杯中。

4.加入牛奶或者淡奶油都可以。我是用了250g 的山药泥中加入了100g 的牛奶。

5.盖上破壁机的上盖。

6.开启破壁机右侧开关,选择手动脉冲功能,搅打几秒钟即可。

7.搅打好的山药泥非常均匀、细腻。

8.将山药泥装入裱花袋中,选择自己喜欢的花嘴。

9.挤成自己喜欢的造型。

10.淋上蓝莓酱即可。

菜谱小贴士:没有破壁机,用搅拌机也没问题。

本文相关词条概念解析:

食中

类中风之一。又名中食。”参见中食条。

山药

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后干燥,也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏后,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,称“光山药”。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,风电和太阳能装机超过6000万千瓦止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上大有发展前途。

小孩肚子疼用脐贴管用吗
宝宝经常肠胃绞痛用脐贴有效果吗
宝宝积食可以吃什么
小孩拉肚子厉害怎么办
  • 友情链接
  • 合作媒体